定投创富攻略 不妨利用“紫格尼克效应”_丁宗一：对儿童微量元素检测的五大质疑

丁宗一：对儿童微量元素检测的五大质疑 “孩子厌食、长不高，是缺微量元素”，随着众多儿童保健品广告的宣传，家长顿时对微量元素注意起来，特别是在了解微量元素导致的后果后，家长们更是一窝蜂的给孩子补钙、补锌、补铁，就算没有任何异常表现的孩子也会被父母们带去医院做微量元素检测，以免后顾之忧。　　但是到底微量元素的检测有没有意义？儿童有没有必要做微量元素检测，在小编特意询问亚洲儿科营养联盟主席、中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员丁宗一教授时，丁教授给出了自己的看法，带孩子做微量元素测评没必要。　　质疑一：国际上对于微量元素的检验并没有一个准确、统一的标准，得出来的数据可信度又如何保证？　　目前国际上对于微量元素的检验并没有一个准确、统一的标准，影响微量元素测定结果的因素也很多。没有一个统一的标准，造成的结果就是连医生都拿不准，缺多少算缺呢？最后还是得从临床症状上做诊断。　　微量元素检测经历过几次改进和革新，之所以需要改进，正是因为它的检测结果受外界影响因素较多，因此波动较大。北京大学第一医院取消了钙、铁、锌、铜、铅、镉检测，该院表示之所以取消，就是因为“国内很多检测结果都不理想，根本达不到临床治疗、预防的目的。”　　质疑二、就算是检测出来的数据，也并不能真实的反映儿童体内的营养状况。　　这一点是非常重要的，家长之所以要做检测就是想了解孩子体内的营养状况，但是微量元素的血清水平不代表体内微量元素功能状况，也不能作为体内电解质紊乱和微量元素缺乏或高血铅的诊断依据。　　现在大家希望通过微量元素检测评价儿童体内营养素状况，这是一个误区。即使是静脉取血获得的微量元素值，也只是血液水平，不代表相应组织内的含量。比如钙质主要沉着于骨骼，血钙水平不代表骨骼内钙质水平，血钙中的钙含量只占人体钙质的1%，如果有医生是通过抽血检查钙的情况，发现缺乏，这完全就不靠谱了。　　北京和睦家医院儿科主任崔玉涛在自己微博上也曾表示，铁主要分布于红细胞内，参与血红蛋白携氧，而血液检测出的是血清游离铁水平，不代表红细胞内状况。铜则主要储存在肝脏。要想真正全面了解儿童营养状况，那就不仅仅是需要抽血了。　　质疑三、五花八门的检测方法，仅检测方式就不正规　　微量元素是个很精密的东西，外界很多的因素都会影响到它的结果，如微量元素测定要在全密闭的空间进行，但同时又要求具有良好的排气功能；对工作人员的服装也有严格要求，进实验室要换鞋。还有就是对实验器具和检测所用水的规格等等都有严格规定。但现在能认真按照整个流程的医院少。　　再一个就是检测方法，目前来说检测方式很多，有的说头发、有的说靠抽血、有的说靠尿液。一般来说基层医院多采用指尖血和头发取样的方法进行微量元素检测。针对头发检测而言，头发中微量元素的含量受头发清洁程度、发质、个体生长发育程度和环境污染等多种因素的影响，不能很好地反映儿童微量元素状况。　　同样，通过在孩子手指上取一滴血，检测出其中微量元素的准确含量也存在缺陷，因为微量元素在人体中，原本含量就极少，仅仅靠几滴血做出的检测，其结果会受到采取的标本量和孩子身体条件等客观条件的影响，会有组织液混入，结果偏低。就现有的方法来说，如果家长确实存有疑虑，可以到条件稍好的三甲医院儿科进行静脉抽血检测，这种方法相对而言要准确一些。　　质疑四、儿童缺乏微量元素后，许多家长就会陷入让孩子过度补给的误区，微量元素过量后的危害谁来负责？　　微量元素之所以称为微量元素，除了他在人体中占有的比例少外，也从侧面反映出人体对他的需求量，许多家长在听说孩子微量元素不足后，最直接的反映就是给孩子拼命补，保健品、营养素全面用药，不但可能无法吸收，还容易出现各种微量元素间的相互抵抗问题，如钙和锌会影响铁的吸收率，铁也会降低锌的吸收率。　　所有的微量元素，在人体内都有一定的含量和比例。其实人体对微量元素的生理量和中毒量极其接近，盲目给孩子补微量元素可能会造成不良后果。一般来说，锌过量会导致孩子胃肠道不适、恶心、呕吐；维生素D和钙过量会导致高钙血症、脏器组织钙化；维生素A过量会导致精神萎靡、呕吐，严重时甚至还有颅内压过高，昏迷等症状。　　质疑五、微量元素的过度关注，导致了许多儿童常量元素被忽视，而目前来说儿童常量元素的缺乏情况更为严峻。　　很多家长认为通过营养补充剂来抚育孩子更科学。其实，对于身体健康的孩子，没必要给他们补这个补那个，只要保证“自然食物、均衡膳食”，做到肉蛋奶、蔬菜水果均衡摄取，粗粮、细粮都吃，动物性食品和植物性食品不缺就可以了。　　如果孩子营养均衡，就不要刻意去补；如果孩子真的缺营养，也要严格按照医嘱去办，不要自己随意补充。因为，改善营。定投创富攻略 不妨利用“紫格尼克效应” 一位叫紫格尼克的美国心理学家，给138个孩子布置了作业，让他们完成其中的一部分，另一部分则中途停顿。一小时后对这些孩子进行测试，结果发现多数孩子对中途停顿的作业记忆犹新，紫格尼克得出结论：人们对业已完成的工作较为健忘，因为“完成欲”已经得到满足，而未完成的工作则在脑海中萦绕不已。　　于是，心理学家将人们倾向于把一件事情做完的心理称为“紫格尼克效应”，也称为“自圆心理”。你不妨试一下：一笔画个圆圈，在交接处有意留出一小段空白，回头再瞧一下这个圆圈，此刻你脑子里必定会闪现出要填补这段空白的想法。　　基金产品定投过程中，也需要投资者形成良好的定投习惯，做习惯性的投资。即遵循定投的基本运作规律，在固定的时间、运用固定的金额、通过固定的渠道进行投资。只要按照这样的投资思维，投资者就会减少很多干扰，从而实现基金产品定投的常态化。而以下中途停顿的行为，均会从一定程度上增加投资者定投基金产品的痛苦，并有可能会改变投资者对定投的认识，尤其是积极性的发挥。　　第一，定投资金不能中断。这是影响投资者定投收益预期的关键因素。可以说，定投中断，将会使投资者的定投收益难以实现，更难以按照既定的定投目标和计划测算出定投的基本收益，并打乱投资者的投资思维，从而产生有意改变投资行为的举措。　　第二，定投组合不能缺失。投资者定投基金产品，应当避免将资金放在同一个篮子里，在进行基金产品定投时，应当注意采取分散化的投资策略，将资金分别投资于不同基金，从而形成稳定的定投组合，而不会因为集中定投一只基金产品而带来投资风险。　　第三，定投分红要常态化。即投资者在选取定投收益分配方式时，由于是中长期定投，更涉及到定投摊低成本的作用，投资者没必要在定投期间内不断地进行收益分配方式的调整，尤其是在现金分红和红利再投资之间进行盲目选择。这不但不能够踏准节拍，也难以做到踏准节拍。而稳定的定投收益分配方式，将会使投资者形成一种惯例，减少人为影响。　　第四，定投体系要规范化。即投资者采取基金产品定投，应当和家庭理财结合起来，与培养投资者良好的投资习惯结合起来。更重要的是能够把定投当作是一种机会，而不是一种包袱。